8 Titik Pijat Refleksi Tingkatkan Kecerdasan Otak

Diposting pada

Terapi Kecerdasan otak

Memiliki otak yang cerdas dan daya ingat yang kuat merupakan dambaan setiap insan, namun tahukah anda seiring bertambahnya usia seseorang akan berpengaruh besar terhadap kemampuan otak dalam konsentrasi dan melemahnya daya ingat sehingga orang yang sudah tua sering kita jumpai mengalami penyakit pikun dan pelupa dalam banyak hal.

Menurunnya daya ingat pada usia tua mungkin suatu hal yang wajar, namun dizaman modern saat ini tak jarang orang dalam usia muda dan masih produktif yang mengalami penurunan daya ingat dan konsentrasi. Banyak hal yang menjadi pemicu turunnya daya ingat pada seseorang diantaranya adalah sebagai berikut:

  • Insomnia atau kurang tidur
  • Stress berkepanjangan
  • Akibat depresi
  • Efek dari penyakit diabetes
  • Efek dari mengonsumsi alkohol
  • Efek samping dari obat-obatan
  • Kekurangan vitamin B12

Beberapa faktor tersebut bisa menjadi penyebab utama menurunnya kecerdasan dan daya ingat pada otak seseorang, mengetahui faktor penyebab suatu penyakit akan memudahkan kita untuk bisa terhindar dari hal tersebut. Jadi untuk menjaga agar kita terhindar dari penurunan daya ingat sebaiknya hindari faktor pemicunya yang sudah saya jelaskan diatas.

Baca juga: Titik pijat efektif atasi stres

Untuk meningkatkan konsentrasi dan daya ingat otak kita disini admin refleksi.id akan berbagi beberapa titik refleksi yang bisa anda manfaatkan untuk meningkatkan kecerdasan otak hanya dengan melakukan pemijatan sederhana pada titik-titik tertentu.

Titik refleksi untuk mencerdaskan otak

Titik pjat efektif untuk meningkatkan konsentrasi dan daya ingat yang saya share disini terfokus pada titik refleksi otak di telapak kaki dan titik akupresur pilihan yang terletak di kepala dan wajah. Untuk lebih jelasnya silahkan perhatikan pada gambar dibawah ini.

Titik refleksi kecerdasan otak

Keterangan gambar:

  • Nomor 1 adalah titik refleksi otak besar kanan dan kiri yang berada di kedua telapak kaki
  • Nomor 2 merupakan titik refleksi otak kecil di telapak kaki kanan dan kiri
  • Nomor 3 adalah titik akupresur yang terletak 2 jari di samping ujung mata kanan dan kiri
  • Nomor 4 letaknya di tengah antara dua alis mata
  • Nomor 5 letak titiknya berada di bawah hidung
  • Nomor 6 terletak di atas kepala bagian tengah
  • Nomor 7 adalah titik akupresur yang berada di cekungan tengkorak kepala bagian belakang kanan dan kiri
  • Nomor 8 letaknya di tengah leher belakang di samping tulang leher

Setelah anda mengetahui semua letak titiknya dengan benar, silahkan lakukan pemijatan pada titi-titik tersebut selama minimal 1 menit pada setiap titiknya, terapi bisa anda lakukan kapan saja ketika ada waktu senggang.

Fungsi dari titik refleksi dan akupresur tersebut adalah untuk memperlancar peredaran darah, mengotimalkan kinerja otak dalam mengingat dan mengatasi depresi serta stress yang menjadi penyebab melemahnya kinerja otak dan daya ingat.

Selain dengan pijat refleksi, untuk memperkuat daya ingat dan hafalan anda bisa menggunakan metode bekam kepala yang pernah saya share pada artikel terdahulu.

Terapi refleksi ini juga sangat efektif untuk meningkatkan kecerdasan pada anak-anak yang masih dalam tahap belajar karena masih dalam taraf pertumbuhan akan membantu meningkatkan dan menguatkan kemampuan mengingat setiap pelajaran yang dia terima disekolah.

Imbangi juga dengan mengonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin B12 yang terdapat pada jenis makanan ikan, daging, telor dan susu. Vitamin B12 akan membantu memperbaiki jaringan otak dan menjaga kesehatan otak.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *